BewusstSein

22 Artikel

17.06.2026
Ruth Wegmer

Wie stehen meine Sterne?

Astrologie lädt dazu ein, die eigenen Stärken, Widersprüche und Entwicklungsmöglichkeiten bewusster wahrzunehmen. Eine spannende Reise zu sich selbst.

27.05.2026
Heike Holz

Bewusstseins-Erweiterung durch Fasten: Eine Reise zu innerer Klarheit

Was passiert, wenn wir nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fasten lassen? Viele Menschen berichten während des Fastens von erstaunlicher Klarheit, innerer Ruhe und tiefen Erkenntnissen – als würde sich eine neue Tür zum eigenen Bewusstsein öffnen.

27.05.2026
Ursula Maria Lang

Spiritual Care: Der Einfluss des Glaubens auf die Heilung

Krankheit betrifft nicht nur den Körper, sondern auch Seele, Hoffnung und den Sinn des Lebens. Warum spirituelle Begleitung für Heilung, Trost und den Umgang mit Sterben und Trauer so wichtig sein kann, zeigt das Konzept „Spiritual Care“.

19.05.2026
Christine Tauer

Ängste lindern mit Lavendelöl – und Wasser

Unser Riechzentrum im Gehirn ist direkt verbunden mit Arealen für Emotionsverarbeitung. Ätherische Öle können dadurch natürlich wirken und Gefühle wie Ängste beeinflussen.

28.04.2026
Ruth Wegmer

Das unsichtbare Erbe deiner Ahnen: Wie ungelöste Traumata dein Leben beeinflussen – Teil 2

Was, wenn du nicht nur dein eigenes Leben lebst, sondern auch alte, ungelöste Geschichten deiner Familie weiterträgst? Dieser zweite Teil zeigt dir konkrete Wege, wie du diese unsichtbaren Muster erkennst, löst – und damit nicht nur dich selbst, sondern ganze Generationen befreien kannst.

28.04.2026
Ruth Wegmer

Das unsichtbare Erbe deiner Ahnen: Wie ungelöste Traumata dein Leben beeinflussen – Teil 1

Manchmal tragen wir Gefühle in uns, die sich nicht durch unser eigenes Leben erklären lassen. Könnte es sein, dass wir unbewusst das emotionale Erbe unserer Vorfahren mit uns tragen?

3.02.2026
Christine Tauer

Raus ins Grüne – weniger Stress im Gehirn

Schon ein einstündiger Spaziergang in der Natur kann nachweislich den Stress im Gehirn reduzieren. Studien zeigen: Grünflächen beruhigen das Stresszentrum im Gehirn – ein einfacher, aber wirkungsvoller Ausgleich zum hektischen Alltag.

3.02.2026
Christine Tauer

Doomscrolling – Im Sog der schlechten Nachrichten

Doomscrolling – wenn du dich immer wieder mit schlechten Nachrichten beschäftigst, immer wieder Schlagzeilen googelst und es dich immer mehr runter zieht. Wege aus der Negativspirale.

3.02.2026
Christine Tauer

Glück im Gehirn verdrahten

Der Neuropsychologe und Meditationslehrer Rick Hanson hat eine sehr einfache Methode entwickelt, innere Zufriedenheit, Glück und Entspannung zu fördern.

3.02.2026
Christine Tauer

Warum die Zeit im Alter fliegt – Routine, Erinnerung, Emotion

Routine lässt die Zeit schrumpfen, Neuheit dehnt sie aus. Was unser Gehirn mit der gefühlten Lebenszeit macht – und wie wir sie bewusst beeinflussen können.