Ernährung

20 Artikel

29.07.2026
Ursula Maria Lang

Gesunde Kinderernährung: Gesundheitskompetenz für das ganze Leben

Was Kinder heute essen und trinken, prägt ihre Gesundheit von morgen. Warum natürliche Lebensmittel, ausreichend Wasser und die Vorbildfunktion der Eltern so entscheidend sind.

28.07.2026
Leah Lichte

Natürliche Jod-Quellen: Essenzielle Energiespender für Körper und Nerven

Jodmangel bleibt oft unbemerkt und kann mit gesunder Ernährung und Jodquellen ausgeglichen werden.

27.07.2026
Ursula Maria Lang

Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft

Eine gesunde Schwangerschaft beginnt mit der richtigen Ernährung und ausreichend gutem Wasser. Dieser Artikel beleuchtet, welche Nährstoffe jetzt besonders wichtig sind und worauf werdende Mütter achten sollten.

15.06.2026
Ursula Maria Lang

Stutenmilch: Gesundheits-Booster für Darm, Haut und Immunsystem

Ein uraltes Naturheilmittel wird zum Vitaltrunk in der präventiven und kurativen Medizin

5.06.2026
Sabine Bergmann

Positiv und gesund durch die Wechseljahre – mit der passenden Ernährung und einem gesunden Lebensstil

Die Wechseljahre laden dazu ein, sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Wer Körper und Seele jetzt bewusst unterstützt, kann diese Zeit als Chance für mehr Gesundheit, Selbstfürsorge und innere Stärke nutzen.

27.05.2026
Ursula Maria Lang

Die Aronia Beere – ein wahres Powerpaket für die Gesundheit

Die Aroniabeere gilt als echtes Superfood. Erfahre hier, welche gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe in ihr stecken und warum sie in der Naturheilkunde seit Jahren geschätzt wird.

26.05.2026
Christine Tauer

Risiken von Fleischersatz-Produkten

Fleischersatz-Produkte werden immer zahlreicher. Doch viele sind hochverarbeitet und alles andere als gesund. Ein Blick auf Inhaltsstoffe und Risiken.

26.05.2026
Christine Tauer

Verbot von Titandioxid in Lebensmitteln

Titandioxid steckt, lange Zeit völlig unauffällig, in Süßigkeiten, Zahnpasta, Backwaren und vielen Fertigprodukten. Doch inzwischen warnen Studien und Behörden vor möglichen Risiken für Darm, Immunsystem und Erbgut. Was bedeuten diese alltägliche Zusatzstoffe wirklich für unseren Körper?

26.05.2026
Christine Tauer

Petersilie ist die Giftpflanze des Jahres 2023

Petersilie ist eine beliebte und leckere Gewürzpflanze – wenn du sie zum richtigen Zeitpunkt erntest. Nach der Blüte entwickelt sich ein Giftstoff, der gesundheitsschädlich wirkt.

26.05.2026
Christine Tauer

Paranüsse sind ungewöhnlich radioaktiv

Paranüsse können hohe Mengen an radioaktivem Radium enthalten. Gefährlich für Kinder, Schwangere und Stillende.