Lebenshilfe

Bevor wir mit guten Vorsätzen ins neue Jahr starten, lohnt es sich, erst einmal alten Ballast loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Einfache Rituale mit Wasser, Natur und bewusster Reflexion helfen, innerlich aufzuräumen und mit mehr Leichtigkeit ins Neue zu gehen.

Wie hat einer der berühmtesten Erfinder seine Kreativität geboostet? Und wieso hat der Aha-Moment Suchtpotential?

Astrologie lädt dazu ein, die eigenen Stärken, Widersprüche und Entwicklungsmöglichkeiten bewusster wahrzunehmen. Eine spannende Reise zu sich selbst.

Der Neuropsychologe und Meditationslehrer Rick Hanson hat eine sehr einfache Methode entwickelt, innere Zufriedenheit, Glück und Entspannung zu fördern.

Haben unsere Gedanken einen Einfluss auf unsere Sinneseindrücke? Wie wirklich ist eigentlich unsere Wahrnehmung? Eine Studie hat Antworten gefunden.

Dankbarkeit kann so tief gehen, dass es unseren Körper messbar verändert. Wie Dankbarkeit unsere Gesundheit, unsere Beziehungen und unser Leben beeinflusst.