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Naturheilkunde

9 Artikel

Tee hilft gegen Viren

Es darf auch schmecken. Tee kann im Mund und Rachen bei Atemwegserkrankungen und Viren verblüffend effektiv helfen.
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Infrarotsauna – Gesundheit und das Wasser in unserem Körper

Immunsystem, Haut, Verspannungen und Entgiftung – Infrarot kann unsere Gesundheit unterstützen. Es gibt aber noch mehr spannende Aspekte.
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Herbstbooster fürs Immunsystem

Warum warten, bis wir krank werden, wenn wir unser Immunsystem rechtzeitig trainieren und aufbauen können. Praktische Tipps für die kommende Jahreszeit.
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Ängste lindern mit Lavendelöl – und Wasser

Unser Riechzentrum im Gehirn ist direkt verbunden mit Arealen für Emotionsverarbeitung. Ätherische Öle können dadurch natürlich wirken und Gefühle wie Ängste beeinflussen.
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Natürlich entgiften: 6 einfache Bausteine, die deinen Körper täglich entlasten

Unser Körper verfügt über erstaunliche Selbstreinigungsmechanismen. Mit einfachen Gewohnheiten im Alltag – von Bewegung über ausreichend Wasser bis hin zu grüner Ernährung – können wir unseren Körper beim Entgiften wirkungsvoll unterstützen.
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Waldbaden als Therapie

Waldbaden ist viel mehr als ein Spaziergang. Ein Eintauchen mit allen Sinnen, mit nachgewiesenem therapeutischem Nutzen. In Japan gibt es das auf Rezept. Ernsthaft.
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Frühjahrsmüdigkeit – ein Zeichen der inneren Wandlung

Was bedeutet eigentlich Frühjahrsmüdigkeit? Was passiert in uns und warum ist Wasser trinken ein Schlüssel?
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Psychische Belastung erhöht das Risiko für Long COVID

Stress, Ängste und Einsamkeit wirken sich stärker auf das Long-COVID-Risiko aus als bisher angenommen – teils sogar mehr als klassische körperliche Risikofaktoren.
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Bluthochdruck – wenn Paare gemeinsam krank sind

Eine internationale Studie zeigt, dass dein Risiko für Bluthochdruck größer ist, wenn dein Partner daran leidet. Auswirkungen und Auswege.
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