Warum warten, bis wir krank werden, wenn wir unser Immunsystem rechtzeitig trainieren und aufbauen können. Praktische Tipps für die kommende Jahreszeit.
Waldbaden ist viel mehr als ein Spaziergang. Ein Eintauchen mit allen Sinnen, mit nachgewiesenem therapeutischem Nutzen. In Japan gibt es das auf Rezept. Ernsthaft.
Psychische Belastung erhöht das Risiko für Long COVID
Stress, Ängste und Einsamkeit wirken sich stärker auf das Long-COVID-Risiko aus als bisher angenommen – teils sogar mehr als klassische körperliche Risikofaktoren.
