Achtsamkeit

8 Artikel

17.07.2026
Christine Tauer

Kreativität – wie neue Ideen entstehen

Wie hat einer der berühmtesten Erfinder seine Kreativität geboostet? Und wieso hat der Aha-Moment Suchtpotential?

7.07.2026
Christine Tauer

Morgenritual für einen erfüllten Tag – im Einklang mit dir selbst starten

Warum die erste Stunde deines Tages entscheidend ist – und wie Stille, Dankbarkeit und lebendiges Wasser dich ausrichten, nähren und stärken können - damit dich das Rauschen der Welt später nicht aus der Spur bringt.

17.06.2026
Ruth Wegmer

Wie stehen meine Sterne?

Astrologie lädt dazu ein, die eigenen Stärken, Widersprüche und Entwicklungsmöglichkeiten bewusster wahrzunehmen. Eine spannende Reise zu sich selbst.

27.05.2026
Heike Holz

Bewusstseins-Erweiterung durch Fasten: Eine Reise zu innerer Klarheit

Was passiert, wenn wir nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fasten lassen? Viele Menschen berichten während des Fastens von erstaunlicher Klarheit, innerer Ruhe und tiefen Erkenntnissen – als würde sich eine neue Tür zum eigenen Bewusstsein öffnen.

3.02.2026
Christine Tauer

Glück im Gehirn verdrahten

Der Neuropsychologe und Meditationslehrer Rick Hanson hat eine sehr einfache Methode entwickelt, innere Zufriedenheit, Glück und Entspannung zu fördern.

3.02.2026
Christine Tauer

Gedanken, verzerrte Wahrnehmung und Bewusstsein

Haben unsere Gedanken einen Einfluss auf unsere Sinneseindrücke? Wie wirklich ist eigentlich unsere Wahrnehmung? Eine Studie hat Antworten gefunden.

29.01.2026
Christine Tauer

Dankbarkeit als Medizin

Dankbarkeit kann so tief gehen, dass es unseren Körper messbar verändert. Wie Dankbarkeit unsere Gesundheit, unsere Beziehungen und unser Leben beeinflusst.

27.11.2025
Christine Tauer

Glück im Gehirn verdrahten

Positive Erfahrungen brauchen 10 – 30 Sekunden, um vom Gehirn gespeichert zu werden, während Negatives spontan haftet wie Klett. Eine einfache Methode, um unser Gehirn neu zu verdrahten.