Das gemeinnützige Engagement der St. Leonhards Akademie dreht sich rund um die Gesundheitsstärkung. Hier haben wir den Fokus vor allem auf die Selbstwirksamkeit gelegt. Was uns bewusst ist, das können wir auch tun. Unsere Beiträge haben ausgewählte Autoren mit Blick auf unsere Werte verfasst, zu denen ganzheitliche Gesundheit, Nachhaltigkeit und Natürlichkeit gehören. Im Zusammenspiel ist es eine ausgewogene Gesundheitskultur, zu der die gesunde Lebensweise, die ausgewogene Ernährung und das Lebendige Wasser gehören.
Waldbaden ist viel mehr als ein Spaziergang. Ein Eintauchen mit allen Sinnen, mit nachgewiesenem therapeutischem Nutzen. In Japan gibt es das auf Rezept. Ernsthaft.
Stille Luftreiniger – wie Pflanzen unsere Räume heilen
Klingt fast zu schön, um wahr zu sein – doch manche Gewächse können tatsächlich Schadstoffe aus der Luft binden. Was die NASA darüber herausfand, und wie du deine eigene kleine grüne Lunge zuhause wachsen lässt...
Kinder greifen bei Langeweile schnell zu ungesunden Snacks. Und auch Eltern füttern Quengeleien gerne mal weg. Langfristige Folgen und Alternativen, die gar nicht so schwierig sind.
Darf man Wasser im Wasserkocher mehrfach erhitzen? Und was kann sich beim Wasserkochen lösen und in unserem Teewasser landen? Wissenswertes über ein beliebtes Haushaltsgerät.
