Ernährung

Kaffee am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen – aber auch die eine oder andere Wirkung von Medikamenten. Ein Überblick.

Kinder greifen bei Langeweile schnell zu ungesunden Snacks. Und auch Eltern füttern Quengeleien gerne mal weg. Langfristige Folgen und Alternativen, die gar nicht so schwierig sind.

Gerade im Sommer greifen wir gerne verstärkt zu Obst, weil es saftig und erfrischend ist. Viel gesünder als Eis… Oder?

Blutzuckerspitzen vermeiden für gleichbleibendes Energieniveau und Gewicht. Ganz einfach und effektiv - und die ideale Gesundheitsprophylaxe.